肾气不足煲什么汤调理，调理肾气不足的汤，可以制作玉竹白术莲子汤或乌茯菇杞子汤。

1、肾气不足煲汤调理的最佳方案是煲肾保护汤。

2、肾气不足是由于肾脏功能不足引起的，典型症状有疲乏、气虚、心悸、头晕、健忘、眩晕、便秘、夜尿频、小腹痛、怕凉怕热等。

3、肾保护汤主要是选用当归，茯苓，芡实，熟地，枸杞，红枣，白术，芍药调制而成，这里用黑枣加盐配合各种药材汤副即可。

4、近几年，百度新闻发布的一项调查表明，青少年肾气不足增多，许多人因工作和生活压力大，精神压力增大，压力影响了肾脏的运作，导致肾气不足。

5、未来的解决方案是运用药物、膳食、保健和其他中医技术作为辅助，来增强肾脏的健康状态，长期坚持合理的饮食、保持良好的作息习惯，提高精神完整度和身体应激能力，进行适宜的有氧运动，来达到更好的保护肾脏的目的。