补肾气汤做法大全， 补肾气汤做法：将薏米40克，黑芝麻20克，芡实10克，茯苓10克，三七10克，枸杞子10克，甘草10克，党参5克，淡豆豉25克，白术20克，桂枝10克，炙甘草4片，续断10克，熟地10克，丹参10克，枣仁10克，去皮桃仁50克，麦冬15克，生薑3克，白芍10克，生姜15克，大枣4颗泡发混兑，1500毫升清水煎煮。熄火取出，再加蜂蜜，食用。

1、补肾气汤的做法大全：

首先准备药材有枸杞子30克、桂圆10克、大枣10克、熟地黄30克、白芍30克、乌梅3个、莲子10克、白术30克、当归15克、知母15克、太子参30克、炙甘草15克。

第二步要将药材加水1500ml，大火煮开后，由小火熬煮45分钟左右，做成汤后，放入猪油，盐，醋调味即可。

2、人类养生需要通过注意养生，不仅要掌握合理的饮食，而且还要注意运动，长期不运动，不仅会使身体功能减弱，加速衰老，而且会影响情绪，对身体健康不利。

良好的养生习惯也应该持续不断。

3、未来，我们可以更好的通过合理营养和有意识的运动来改善自己的养生情况，从而提升身体机能，延缓衰老，改善心理状态，改善睡眠，增强抵抗力，从而使自己精力充沛，健康长寿。

4、最新养生资讯不容错过，比如说，专家们发现鱼肝油、蜂胶、黑米等特殊食品，是补肾气、抗衰老的精英方案，营养丰富，又能够增进免疫力。

它们不仅能增加营养，调节身体内分泌，保护肝脏功能，延缓机体衰老，还可以有效抵抗抗氧化，促进身体健康，从而使身体状态更好。