肾虚不能吃什么， 肾虚不能吃海鲜、燕窝、牛羊肉、甜食及腐乳制品等。肾虚的人要注意饮食清淡，少吃油腻及辛辣的食物，少吃生冷刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充充足的营养。

1、肾虚不能吃油腻、重口味的食物，如油炸食物、肉制品、腊肉等。

2、保留肾原的膳食宜清淡少腻，应多吃蔬菜、果实、燕麦、百合、瘦肉、鱼、豆类等营养丰富、易于消化、可补益肾、通畅气血的食物。

3、对于肾虚不宜吃的话，冷饮、梨、芒果、桃、大蒜、韭菜、辣椒等气温较高的食物不宜吃。

4、肾虚不宜大量饮酒，茶叶也不宜过多摄入，以免削弱肾脏的滤过功能，加重肾虚症状。

5、坚持定期保健，按时起居，维持一个良好的心态，平时户外活动多些，多参加各类运动，利用周末时间多走动，强身健体，改善肾虚症状。

6、用中医理论调理肾虚，比如选用含温量的中药煎服，滋肾补肝，从而改善肾虚症状。

目前，在市面上常用的滋补品有肾宝片、肾宁片、皂角刺激素片等。

7、最新养生资讯：

现代药理、循环、内分泌等科学领域的新进展表明，控制血糖水平、改善血液流变性、调整体气合作能力，可以有效地治疗肾虚病，其中枸杞子的减肾虚药效尤为强大，能够促进活血、滋阴、补益肝肾等，使肾虚能够得到有效的缓解和治疗。