肾虚的自我修复能力，肾虚的自我修复能力可以通过日常调节饮食和生活习惯、锻炼身体、服用中药和补肾药物来提高。

1、肾虚的自我修复能力：

肾虚患者应多吃些富含维生素、矿物质、抗氧化剂、抗过敏物质以及人体所需的叶酸、蛋白质、脂肪等有益物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，注意补充钙、锌、维生素A等物质，同时多做运动，加强体质，可以给肾虚患者带来修复性的能力。

2、养生需求：

为改善肾虚，应当注重健康饮食和全面健康养生，重视调节自身的内分泌系统，促进肾上腺素和免疫系统协调，增强应激能力，以达到心理、身体充分发挥最佳效果。

吃富含营养的食物，多吃富含人体所必须的氨基酸，有助肾脏内源性代谢，充分改善肾虚症状。

另外以天然草药等结合抗炎素，配合一定的运动，也可以改善肾虚症状。

3、未来解决方案：

在未来，可以通过个性化医疗技术，以及基于AI的智能医疗建模系统，全面、准确安排病人的治疗，从而使治疗更具有立竿见影效果。

调节自身的内分泌系统，促进肾脏的内源性代谢，可以使肾脏更好的功能，从而改善肾虚症。

4、最新养生资讯：

近期，也许连年来由于日常生活的、工作的压力十分大，才会导致身体虚弱营养不良，从而出现多种疾病，其中肾虚也占有一席之地。

近期，出现了一些新型的抗肾虚配方营养补充品，有助于提升肾虚患者的营养，支持肾脏的恢复——根据营养师的推荐，每天坚持低脂肪，低盐，低糖的养生饮食，同时补充抗氧化剂，维生素，同时多用草药代替药物，改善肾虚。