肾虚分为哪几种类型,各有什么症状，肾虚可分为阳虚肾虚、阴虚肾虚、气虚肾虚，阳虚肾虚的症状主要有体倦乏力、头晕乏力、腰膝酸软；阴虚肾虚主要表现上有自汗、肌肉酸痛、夜尿增多 ；气虚肾虚的症状有头晕目眩、腰痛腿软、口渴尿多。

1.肾虚分为三种类型：

肾虚实质虚证，肾虚血虚证和肾虚风湿痹性虚证。

2.肾虚实质虚证的症状：

主要表现是气虚，体（脾）虚，厥逆，腰膝酸软，手足清凉，甚至眩晕，夜尿增多等。

3.肾虚血虚证的症状：

表现为外感发热，乏力，夜梦多，失眠，晨起，头晕，舌质红润，脉象涩弦等。

4.肾虚风湿痹性虚证的症状：

表现为肌肉酸痛，四肢固定，大便秘结，口苦，嗳气，头面部潮热，口舌头渴，尿色深。

关于肾虚的养生处方有很多，有些是调和肝胆、滋阴补血、行气止痛，有些是温里安神、调经止痛、祛湿散瘀。

调护肾虚，应强调的是补养肾阴，秉持“驱邪保护内、调节气血机能”的原则，采用健肾壮阴、平衡脾胃功能、帮助循环活化血液的方法，以改善协同机能、祛除虚虚表现，改善肾虚患者的人体物质代谢和机能统一的思路。

目前治疗肾虚的方法有 药物治疗、中药治疗和针灸治疗等。

药物治疗方法主要以滋补肾阴为着眼点，例如君脉片、硼砂、熟地黄等。

还需要补益肾阴，例如乌豆片、人参、枸杞子、山药等。

除此之外，还可根据不同具体症状而服用补充补益脾血和散瘀的中药。

针灸治疗是治疗肾虚最有效的方法之一，可以用补益肾阴的针灸法，以释放抗整肾虚的药物，以及促进气血流通的针灸，以改善人体器官功能，从而有效的缓解和治疗肾虚。

未来，治疗肾虚的方法将会更加全面、系统，除了采取药物治疗和中药治疗，还会深入研究肾虚的改善及防治的其他方法，比如采取更先进的针灸技术进行应用，也可以利用新型生物技术来研制肾虚预防护理的新药，进一步改善肾虚患者的生活质量。

肾虚的养生很重要，要经常将肝胆、肺、心、肾四脏调理成一个有机体，注重精神，安度立身、泰心安神，减少睡眠损耗，做到心无杂念。

日常饮食也要多吃些健脾滋阴的食物，注意补充植物蛋白质，少食肥膘煎炸，可以吃些水果蔬菜，再将其搭配上谷物，以充足膳食营养为目标，多进行低强度耐力运动，坚持锻炼，助肾液健康，从而一系列调理成效到来。