补肾除湿健脾胃的中药方子，白术炒茯苓附子焦建桂汤。白术，茯苓，附子，焦建，桂枝每9克，枸杞子15克，白糖适量，水煎服。

1.中药补肾除湿健脾胃的方子可以用「五味子降脂补肾汤」、「甘草芩蒿降脂汤」、「乌鸡汤」等，这是较常用的方子。

2.养生最重要的原则是积极预防，注意调节饮食养生，保证充足的睡眠，合理安排活动，锻炼身体，巩固体质，提高生活质量。

第二就是及时诊治，遵医嘱，早期发现并治疗，在日常生活中多少坚持一定的改善节奏，以维护良好的消化系统、血液系统相对平衡，达到健康养生的目的。

3.最新的养生资讯提示，要注意多吃粗粮、蔬菜、水果，多吃新鲜植物油，少吃高脂肪的食物，多饮绿茶和不含糖的果汁，多运动，要适度的控制熬夜等不良的生活习惯。

开春及时排毒，例如食疗芯片，群清护肝，补肾除湿，多吃高维生素、高钙等营养品。

养生养护是一件久久为功的事情，永不可停，要坚持养生保健规律的生活方式，达到长期跟身体进行的维持良好的平衡，并能更好地促进身体健不同程度的恢复。