甲鱼煲汤的做法与功效， 甲鱼煲汤的做法是将甲鱼放入清水中焯一下，再加入葱、姜、八角、香叶、大料等材料一起炖，一般需要炖上40分钟左右，这种汤有补肾益肝、养肺壮脾的作用。

1.甲鱼煲汤可以调节机体的阴阳平衡，对肝肾、消化系统有很好的滋补作用，具有润燥宁心、温肾壮阳、益智安神的功效。

2.甲鱼煲汤的做法：

将甲鱼（4只）洗净，然后加入少许葱姜蒜片，再加入适量的清水（比季半），放入一碗砂锅里，大火煮开，小火煮熟，然后加入适量的盐调味，20分钟后即可食用，便可对身体起到养生的作用。

3.由于当今社会繁忙、节奏快、生活作息不规律，加上饮食习惯不佳，人们的身体抵抗力缺乏，所以当体内不平衡、虚寒或虚热时，就应该对身体进行养护，食用甲鱼煲汤，既满足了人们对营养的需求，又可以调节体内阴阳平衡，有利于养护身体，是非常值得推荐的养生方式。

4.未来的养生，除了合理的饮食，可以通过智能设备的帮助实现，它可以全面地搜集个人的健康数据，根据采集的数据，定期生成健康报告，还可以自动重设生活作息，对身体进行全方位的分析，让医生来调节药物剂量，提高养生效率，让 防病起效更迅速。

同时也有智能机器人可以担当着医护角色，解决遥远地区医疗服务的问题。

5.每一种养生的方式都不尽相同，都有各自的作用，如果要在不同场合找到恰当的养生方式，我们需要借助互联网技术，从各种养生信息中搜索适合自己身体情况的养生信息，以便及时进行养生。

在此要加强对身体的监测，当出现疾病症状时，尽量要及时就医。