红烧甲鱼最正宗的配料，红烧甲鱼最正宗的配料有：甲鱼、盐、加味四种（青椒、葱、姜）、八角、草果、花椒、料酒、白糖、蚝油。

答：

1.红烧甲鱼的最正宗配料有：

甲鱼、葱、姜、蒜、梅花肉、五香粉、蚝油、醋、酱油、料酒、味精等。

2.养生需求方面，今天生活水平的提高，很多人忽略了养生调理的重要性。

由于吃太多垃圾食品的不良影响，让人们变得虚弱，因此坚持日常养生必不可少。

养生既可以保证物质上的健康，也可以保证精神上的健康。

比如，正确吃红烧甲鱼利于补气血、增加活力、推迟衰老，是调养身体及补充营养的首选之一。

3.日常的养生方法有：

平时要多吃温性，宜清淡的食物，减少油腻和辛辣的食物。

保证营养均衡，可以选择吃一些清淡类的蔬果和水果，而对于热量方面，可以确保足够攝取热量和营养物质，使人身体处于最佳状态。

4.可以通过低温深海鱼类、红糖等坚持每日养生，以保持健康。

新近的养生资讯推荐植物性饮食例如：

坚果、素鸡、素鱼等可以增加蔬果的摄入量，而大多数蔬果是极佳的维生素来源，同时这也是个无脂肪的好选择，有助减少肥胖和提升人的健康水平。

科学的运动也是养生的一部分，例如：

慢跑、游泳和自行车，都是伟大的选择，他们有助于维持健康和改善体质。