甲鱼煲汤的做法与功效窍门，------------- 首先将甲鱼冲洗干净，放入文火煲制约15-30分钟，加入清水、香菇、黄瓜、木耳等再煮30分钟或至熟即可。甲鱼煲汤有补虚增肥、补气血、强筋骨、活血祛瘀等功效。

1、甲鱼煲汤是一道中华老字号美食，它的主料为甲鱼，然后煲上山药、枸杞、莲子、萝卜、桂圆等，汤的口味鲜而甘甜。

2、甲鱼煲汤具有健脾益胃，滋阴润肺的功效，同时还能预防高血压、心血管疾病及冠状动脉粥样硬化，还能护肝明目，还能抗衰老，促进肌肤细胞再生，帮助身体恢复健康。

3、烹饪甲鱼煲汤的窍门：

鱼要新鲜，然后洗净。

第二，将鱼放入清水，然后加入葱花，薑片慢火煮30分钟。

将其他食材加入汤中，再慢火焖煮约30分钟即可。

4、未来的养生规律指导，可以从改变生活习惯慢慢入手，粗心马虎的行为及习惯要改正，睡眠充足，适当运动，多吃清淡食物，注重精神健康，心态平和，用心去养护自己，对养生进行合理的正确认知，并有目的性的掌握新养生知识，定期多做健康体检，早发现早治疗，才能真正达到良好的养生效果。