甲鱼怎么煲汤最补，烧开一大锅水，然后放入切好的甲鱼、慢火煮2-3个小时，最后加上热水调味即可。

1、最佳做法：

煮甲鱼的汤分为凉拌汤和热煲汤。

凉拌汤无需配料，只需将甲鱼放入凉开水中即可，热煲汤需准备一些比较容易消化的材料，如鸡蛋、大枣、香菇等，用冷水将材料一起煮开，调入盐，然后将切好的甲鱼放入汤中，直至熟即可。

2、凉拌汤可以辅助消化，促进食物的吸收和消化，增加营养摄入，同时能够抑制胃肠道疾病的发生。

热煲汤可以抗衰老和抗氧化，并且有助于改善腹泻、便秘、消化不良和慢性肠炎等症状。

3、近年来，姜叶煨鱼汤越来越受欢迎，煨汤不但味道美，而且具有祛病补虚的作用，可以温胃祛湿，调理肠胃功能，补虚填精，祛病护肝，抗衰老，促进消化。

凉拌汤和热煲汤也同样受欢迎，越来越多的消费者选择将甲鱼放入汤中煮，以此来补充营养，调养身体。

4、未来养生准则应强调以清洁的食材来补充营养和补充锻炼，保持体内协调的气血机能。

为了保护我们的身体健康，养生不能仅仅只局限于“吃”，还应该注重改善情绪，加强心理疏导和注意活动锻炼，督促自身去体会积极性，将心态安定下来，使身心达到和谐，以期达到健康养生的目标。