阴阳两虚吃什么药效果最好男，当阴阳两虚出现的时候，最有效的治疗方法是服用归味补肾汤。这种汤药含有归、黄、熟、枸杞、莱菔子等多种药材，可以补肾和养阴，有效增强体质，补解气血，恢复元气，有效改善和消除头晕、失眠、腰膝酸软、力竭等各种不适症状，起到补益肝肾、益气血的功效。

1.关于阴阳两虚吃什么药效果最好，通常推荐服用中药归元丹、补肾宁心丸、安神补肾胶囊等滋阴补肾、安神、益气的药物。

2.养生包括生活习惯的纠正和饮食配合，有效改善阴阳两虚的症状，保持情绪平衡，有利于身体健康。

多吃蔬菜水果，补充营养。

坚持适度运动，可改善机体的新陈代谢情况，减少内分泌失调带来影响。

3.根据近期的养生资讯，尝试有氧运动或减肥运动，可促进新陈代谢，增强心脏和肺活量，有助于改善体质，而节食控制饮食口味，限制胆固醇和脂肪的摄入，以减轻体重、瘦身、改善体质。

加强睡眠，获得充足的睡眠，增加活力，减少精神压力，有助于疏通经络，预防内分泌失调。