阴阳同补的药有哪些，最常用的阴阳补药是五味子、山药、当归、陈皮、芍药。五味子可补气血，山药作补肾固精，当归补血，陈皮补脾，芍药补阴。

1、阴阳同补的药有：

人参、当归、黄芪、熟地黄、紫苏子、大衍生、木香、炙甘草等。

2、养生是人们把身体调节到最佳健康状态的一种行为，通常包括控制饮食、维护身体活动、调节作息、学习健康饮食、增强抵御能力、做心理调节、增强抑郁情绪的等方法。

3、补充对身体有益的养生药膳：

比如说枸杞、蜂蜜、胡萝卜等矿物质及多种药材，能够很好地促进身体全面健康。

4、改善睡眠：

保持适当的规律生活，尽量采取早晚不同的睡眠时间，每天要保证至少 8 小时的睡眠，有助于补足精神力量。

5、减少烟酒：

多食养生药膳，如莲子、黑木耳等，有助降低血小板的粘着率，减少患心脑血管疾病的可能。

还需要注意少食油腻食物、减少烟酒摄入，限制甜食等，保持身体健康。

6、及时不断的更新自己的养生知识：

以扩大自身的养生知识面，多学习最新的养生资讯，认识更多的养生保健小知识，才能拥有健康身体，使自己健康的事情做的更加熟练，效果更好。