保健泡酒用什么材料最好，正确的保健泡酒成分为芝麻、玉米酒、大麦粉、糯米粉、杜仲、百部、黄芪和当归，上述成分都有独特的保健作用，均可减少失眠、抗衰老等。

1.保健泡酒最好用青山羊肉骨头汤和蔬菜丰富的高汤熬制，水果中的桂圆、莲子等能补元气，各种香料如茴香籽、砂仁、人参、熟地黄也可以加人泡酒中祛病健身、养肝保肾、补气补血，还能滋阴养胃、益阴補髓、养阴补虚安神，常饮保健泡酒，健身养生助力延年益寿。

2.养生之道有万千种，尤其饮食上要适可而止，要学会量力而为，不用拼命追求食疗，要按照自己实际情况，用恰当的方法，每天记得保持习惯，适量运动，保证充足的休息，多多向才疏学业的人寻求帮助，不越分尽力，才能长期的保持身心健康。

3.最新养生资讯主要集中在中医药领域。

最近几年，蔬菜里添加便民的药膳越来越受到人们的关注，蔬菜中健康的药膳以及保健食物，可以调节和维护身体的消化系统、免疫系统等，维护身体的健康，是一种新的养生方式，而保健泡酒，正是利用蔬菜中营养元素、调剂精灵药膳而熬制的一种鲜美的食物，可以在保健调养的玩味风味，带来美食佳肴，受到许多人的喜爱。