吃了排湿的中药反而上火， 此症一种病因是由于阴阳失调引起的，导致湿热内蕴，少气下注，所以吃排湿的中药反而会上火。一般可以服用清热解毒，滋阴润燥药物并少服多餐量少，增加运动量，保持良好的生活习惯来缓解症状。

1、关于您提的“吃了排湿的中药反而上火”这个问题，一般来说，是由于您在进行排湿减肥后，排湿期对人体的耗费量过大导致身体虚弱，促使血液循环不良，从而出现上火的现象。

2、所以，为了避免上火的情况发生，身体在排湿减肥期间除了需要服用排湿药物以外，还需要注意饮食调养，多补充水果等营养食物，并多进行有氧运动，促进体内血液的循环，以补充排湿减肥期间耗尽的元素和维生素，以保持机体代谢正常，避免上火的现象。

3、最新的养生资讯推荐有：

夏季多吃山药，可以清热解毒的功效。

每周进行1-2次泡脚放松身心，以减轻紧张压力。

多饮水进行补水保湿，以调节水解体温。

及时补充维生素群，以增进身体免疫力。