吃疼药吃了多少时间有效，正常情况下，服药后1～2小时才能见效。每次服药的剂量和服药的时间间隔要按照服药说明或医嘱遵守。

1. 吃疼药吃了多少时间有效：

通常情况下，吃疼药大约在30分钟之内就会有缓解疼痛的效果。

2. 尽管吃疼药可以缓解疼痛，但人们还是应该尽量减少服用，在没有疼痛缠身的情况下尽可能地不服药，把这些病痛当作警示信号，从而早日发现疾病原因，调整生活习惯，提高自身免疫力，从而有效预防和治疗部分疾病。

3. 我们应当学会理智预防和治疗疾病，重要的是要在日常生活中 注意起居、饮食、睡眠等方面的均衡，保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，进行适量的体育锻炼，从而使体力充沛，保持精stimulate神活力，以促使身体健康和快乐。

4. 这些健康饮食习惯以及健康体育活动不仅能帮助我们增强免疫力，也可以有效减少疲劳感和疼痛感，保持身心健康，从而预防病痛的发生，减少对吃疼药的依赖。

5. 近期有一些新的研究表明，通过每日正确的饮食、保持良好的生活习惯和适量的运动，比服用药物缓解疼痛更有效。

特别是在有肌肉酸痛、神经痛、膝关节痛、头痛等病痛的情况下，建议尽量减少服用药物，尤其是服用处方药，就可以得到缓解疼痛的效果。