4个小时吃了2次阿莫西林，2次阿莫西林是在4个小时内连续服用的。如果您的目的为减轻体温，那么您可以每4小时服用1次，请确保不要超过最大剂量。

1. 4个小时吃了2次阿莫西林的做法不建议，阿莫西林的有效成分已经在人体内积累，超出机体所需可能对健康不利。

2. 养生需要选择适当的保健品，不可滥用，滥用只有拉大病痛的威胁，比如肝脏和肾脏受损等都会出现。

3. 为了维护自身的健康，在服用药物时也要注意用药间隔时间，避免在短时间内过量服用，以达到安全和有效的疗效。

4. 建议用户在养生中多注重生活习惯，而非依赖药物，多做运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，注重体育，注意营养饮食，保持心态良好，也可以调节身体姿势，少吃油腻等食物，保持睡眠的规律也是非常重要的。

5.最新养生资讯：

推荐大家去野外运动可以走走放空大脑、走心情、放松身心，促进血液循环上升营养的吸收，实现心身的放松及循环系统的释放。

还可以选择古代的养生保养练习：

气功、瑜伽冥想、拔罐推拿等，同样可以起到非常有效的养生作用。