菌汤配料有哪些，菌汤的常见配料包括牛肉、紫菜、香菇、海带、发菜、豆腐、油菜、胡萝卜段、黄豆、青豆等。

1、菌汤的主料主要有：

菌菇、蛋类、瘦肉、面条、枸杞、木耳、葱白等，还可根据自己的喜好添加笋片、香菇、鱼肉、素菜、豆腐等食材作为辅料。

2、菌汤的烹饪方法：

先将主料烧熟，再放入辅料、热水一起烧，然后用烹饪机将汤搅匀，最后加入一些调料，如盐、酱油、料酒等。

3、菌汤具有非常丰富的营养成分，可以帮助身体更好地抵抗病毒，具有较强的抗氧化功能，有助于增强免疫力，同时它还可以补充身体所需的多种维生素，有助于强健骨骼，促进肌肤健康，保护眼睛健康。

它还有助于血液循环，维护心脏健康，防治疾病，帮助改善消化功能，提高抗氧化能力和抗衰老能力。

4、要保持健康，尽可能少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，定期进行适度运动。

并且，要多吃些有益于健康的食物，如菌汤，以增强身体免疫能力，减少患病的几率。

为了更好地保护健康，养生者也可以在医师的指导下服用某些保健品，或听取更多的专业医生关于养生保健的建议。