举而不坚是什么原因引起的，举而不坚是由于支撑物过轻或支撑物之间距离太远造成的，使物体失去稳定姿态，从而无法站立。

（1）举而不坚是指：

接受他人给予的抚慰和安慰，认可其疗法，但是坚守自己的原则。

（2）原因出发点是：

人们对于自身养生质量没有完全自信，对相关养生信息缺乏系统了解。

（3）解决方案：

（a）可以收藏有关养生资讯，从养生学术期刊、最新医学研究等多种渠道收藏一些最新养生信息，这样就能多边获得新鲜信息。

（b）改善养生习惯：

适当补充各类营养素，坚持运动，减少处在精神压力情境中的时间，在生活环境适宜的条件下，保证充足的休息时间，等等。

（c）应用最新的养生资讯：

有一些很好的养生网站和APP，可以直接参考，比如全球最大的养生健康互动APP——网心养生。

比如百健养生网，可以查看最新的养生新闻，实时掌握养生信息，进行系统学习。

（d）看医学科普相关书籍：

比如《中医药大辞典》、《健康（科普）丛书》等，丰富自身对医学和养生餐知识，从而增强自己的养生信心。