5斤酒敢泡一根人参吗，不行，五斤酒过量食用人参会破坏其药用价值，并产生一些不良反应。

1.不推荐5斤酒泡人参，因为这样会破坏人参本身的功效。

2.比较适宜的养生方法是：

低脂饮食，选择营养平衡的食物，饮食要有节制，并加强锻炼身体。

3.最新的养生资讯显示，每天坚持有氧运动15-20分钟，睡眠时长8小时，每天注意活动时休息，精神轻松也很重要。

4.为了更好的保持身体健康和体质均衡，建议定期检查身体状况，以及定期服用一些营养补充剂来保障养生营养需求。

5.整体养生最好每天都有一定的规律，保持身体健康和体质均衡。