同仁堂养阴镇静丸， 同仁堂养阴镇静丸，是一种补肾安神，助眠抗过敏的保健药品，服用的原则是根据个人机体抗病能力、症状不同选择不同剂量服用，最好由专业医生指导服用最适量。

1.同仁堂养阴镇静丸主要功效：

本品有清热解毒、补气化湿、宁心镇静的功效，可用于治疗肝气郁滞所致的心烦不安、失眠健忘、头晕目眩、四肢乏力和神疲乏力等症。

2.当今，养生已成为社会普遍关注的问题，许多人们都在寻求有效的养生方法，以调节自身的机体健康，有效抵御疾病和环境污染，改善整个人的心理、生物学和社会状况。

3.未来养生解决方案将是综合养生，以日常行为和生活方式习惯为基础，主要是保持身心健康，重视心理调节，以辅助性保健品调节身体机能，以及保持足够的睡眠等。

4.新的养生资讯：

（1）科技除邪：

近日一项研究显示，通过智能无线技术的应用，人们可以通过在家中安装可调节气压的设备，来控制室内的湿度和新风交换系统，以达到疏泄湿邪，净化空气的目的。

（2）习惯调养：

专家推荐在晚上11月11时完成作息，并尝试早上5点睡觉，这会使机体内按照自然节律进行净化，从而让人体能够更好地平衡内分泌，更加健康。

（3）多运动：

专家建议，要想获得健康的身体，每天尽量多运动，比如散步、慢跑或者其他一些有氧运动，以便可以有助于身体的细胞再生和新陈代谢，使身体更加健康。