秋躁煲什么汤好，白萝卜糖醋里脊煲汤。秋分时节，各地天气初秋转凉，煲汤是一道很适当的健康养生菜，白萝卜糊醋里脊可以解表地暖寒、健肝补肾，还有清热解暑及祛寒的作用，是百草之冠。

1.答案：

可以煮三七汤来调节秋躁。

2.秋躁风寒会引起头痛、食欲不振、腿软酸痛等症状，这时候就需要调节秋躁之身，除了药物外，养生方面也是可以采取措施的。

3.可以煮三七药材汤来调节秋躁，三七有温中益气的功效，对于养生是极为实用的。

买好三七、再搭配桑叶、茯苓、当归、西洋参等药材，一锅三七汤，熬40分钟左右，服用有疏风除湿、补肾安心、温中安胃之效，有助于调节秋躁之身。

4.如何预防秋躁，最为关键的一条就是多喝水、多吃水果，补充水分，防止风寒外邪影响，多多锻炼身体，积极锻炼，增强自身抵抗力就可以起到有效的预防作用。

5.应多饮温开水，加杂芹菜，可以温中养阴，补肾安胃，对于秋躁之身非常有帮助。

总是注意保暖，穿衣要层次、适当，所着最好颜色淡雅，以以免受外界气候变化的影响，也可对预防秋躁起到一定的作用。