贤虚吃什么药， 中药“水飞蓟”。水飞蓟具有清热解毒、调整痰饮、清肝润肠、健胃解郁、行气止痛等功效，可调理贤虚之症，润肠止泻。

1.该贤虚吃什么药？ 答：

建议贤虚可以食用具有养血的药物，如蒲公英、当归、熟地黄等中药，食用量应控制在正常剂量以内。

2.养生需求看法和未来解决方案？ 答：

今天生活节奏快，人们事忙情烦，很多人由于过度劳累而导致可能产生贤虚的情况，我们建议您在日常生活中注意保持良好的生活习惯和节奏，准确把握好自身的体力消耗和养育，以正确的压力调节为抗贤虚的有效手段。

我们还建议您在生活中有安全的营养补充，可以摄取鱼油、鱼肝油、维生素A、维生素E、钙、铁元素以补充营养，以便让身体保持更好的健康状态。

3.最新养生资讯？ 答：

最新养生资讯是，被叫做“营造健康富春江”的健康项目正在厦门全力推进。

项目旨在营造健康、优质水环境，改善涉水群体的健康水平。

具体措施包括实施鱼类和水质保护恢复计划，积极发展自然氧吧生态旅游，实施生态饮食活动，推动渔业绿色发展等。

厦门市民可以借助项目改善居民的营养状况，提升涉水群体的生活水平，享受优质的水资源保护和服务。