药酒可以喝吗，不宜长期饮用，饮用的次数与剂量应控制在少量以内。

1.药酒可以喝，但应注意饮用药酒的量，因为药酒中不仅有药物成分，还有酒精，所以饮用量过大会伤害身体健康。

2.养生的理论起源于古代传统中医学的“养元阳”。

根据中医理论，养生以合理调节自身体质来保誉健康，从而提高生活质量和预防疾病的发生，而饮食则是养生学中重要的组成部分之一，可以激活体内营养物质，帮助调节人体机能。

3.健康养生建议以下几点：

（1）注重锻炼。

坚持每周锻炼2-3次，每次运动20-30分钟，可以帮助调节身体健康。

（2）睡眠充足。

能够让身体恢复活力，消除疲乏。

（3）养成规律作息。

保持定期、有节奏的休息和做事习惯。

（4）饮食要均衡。

多吃果蔬、豆豆类、优质蛋白。

少食加工食品。

（5）多接受户外活动。

多进行户外活动，吸收大量的新鲜空气。

（6）定期体检。

定期进行全面的体检，及时发现疾病。

4.近期养生资讯推荐：

在新冠肺炎疫情大流行期间，美国国立卫生研究院制定的“爱家养生计划”，旨在帮助家庭和社会共同应对新冠肺炎，以促进家庭、社会和学习环境的健康与安全，强调从这次常见的健康问题中学习到什么，以及如何把它们改进，发现潜在的危险并充分利用未来的机遇。