班杜拉是哪国人，班杜拉是法国人，他是法国浪漫主义派的最著名的诗人之一，也是西方文学史上最重要的人物之一。在19世纪他撰写了众多、著名的文学作品，这些作品反映出他复杂的人格特征、天真又敏感的美好心灵，以及他对法国社会的深刻的观察。

1.班杜拉是巴西人。

2.随着科技的发展，生活节奏日益加快，人们压力越来越大，自身免疫力也随之逐渐下降。

养生工作变得尤为重要，即通过各种方法缓解压力，使身心得到休息，促进身体休养，从而提高免疫力。

3.养生的方法包括采取加强抵制和防护措施，比如多吃含有维生素的水果、蔬菜，多吃蛋白质食物，当然还要适当摄入碳水化合物，少吃外慢、油腻、糖类食物。

勤洗手，常换衣物，多加运动等。

利用临床护理，穴位疗法、推拿按摩以及艾灸、气功、针灸等中医养生方法。

还有瑜伽、普拉提、冥想等融入养生的运动，可以降血脂、调节内分泌平衡，减轻疲劳，提升认知能力等。

4.未来，可以开发智慧健康盒，用于收集患者的食物记录、运动积分、体重、血压、血糖、人工智能影像等大量健康信息，用于帮助患者监督自身养生活动，与临床医生进行沟通，通过电子化的方式，帮助临床患者达到更高效的标准化护理。