人衰老从哪里开始，人衰老始于细胞的衰老，泛指年龄增大机体表面功能衰退，身体内外机能失调不能适应外界环境变化，从而形成衰老的现象。衰老会影响人的生理机能，包括反应能力、认知能力、生长发育和免疫功能等，特别是老年人容易出现各种疾病。

1.人们变老的方式与变老的原因不尽相同，而且随着年龄的增加而加剧，一般来说，衰老从细胞活动开始。

2.人们应该学会养生，以延缓衰老过程，而最好的方式就是保持健康的生活习惯，多吃蔬菜水果，少食肥腻，多运动，并保持良好的心理状态，定期检查身体。

要注意日常用品的清洁卫生，以及定期接种疫苗，以免感染病毒。

3.未来的解决方案和设想当然并不是完全延遥衰老，而是把衰老的速度降低，把衰老过程中会面临的病痛降到最低。

从基因工程、药物治疗等方面出发，目前正在进行一些前沿研究，目的就是把人类的老年性病的发生降至最低，以及人们延长正常的寿命，令人们健康而高寿。

4.养生?最新资讯新发展两方面：

一是科学家正在研究如何减缓衰老路线的研究，另一方面是临床实践所培养的营养饮食、药物治疗以及心理技术疗法等，都可以产生一定的疗效。

有机食品和心理技术疗法能有助于改善人们的身心健康，进而保障人们的衰老健康。

而良好的生活习惯、具有压力管理能力的人们，也能有效避免早衰。