坐月子猪腰炖什么好，答案：猪腰萝卜炖汤。月子期间，建议补充温补气血、调理腹泻的食物，猪腰萝卜炖汤功效最完美；具有补血、润肺止咳、滋阴养血、调理腹泻、温补中医认为的绝佳养生佳品。

1.猪腰炖的食材有猪腰、红萝卜、葱、姜、料酒、鸡精、生抽，以及可以自行添加的其他热量搭配植物。

2.按照煮好的猪腰小块，加入姜葱片，调味料，放入油锅中，翻炒至变色，小心不要烧焦，随后再加红萝卜块，用中火熬煮。

3.猪腰炖是营养丰富的食物，对于在家坐月子的妈妈来说，可以帮助补充能量，增加营养，从而更好的恢复身体。

在坐月子期间，妈妈可以按照上述方法，尝试给自己做一顿猪腰炖，让营养更完整，还能帮助体内气血的调整。

4.坐月子期间，不仅要坚持饮食营养，同时要多休息，不用太剧烈活动，尽量保持安静状态，而且也要注意正确的姿势坐、睡，让腰背放松，有好的影响。

5.现在各种养生信息也泛滥，准妈妈们可以多注意孕期养生最新动态，不要随意信任各类说法，多请教专业医生，切忌好高骛远。