川渝谷麦药水配方， 川渝谷麦药水的配方：重酒37.5克，大黄18克，白酒30克，蜂蜜45克，甘草30克，挥发油15克，当归15克。

1、川渝谷麦药水配方：

大麦籽酒30—50克，甘草10—20克，百合粉10克，砂仁2—3克，复合花10克，人参汤剂100克，丹参10克。

2、随着现代科学技术的发展，养生之道也的确需要趋于主流化，以协助大家切实改善健康状况。

加强体质建设，多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，控制饮食，广泛运动，保持心情乐观，这些元素都可以有助于人们改善体质，延缓衰老。

3、在养生保健上要多注重调理内分泌，注重应激体质的改善，拓展心理解忧，不仅要坚持多服用中药养生药材，比如参、枸杞、当归、黄芪等，还可以多避免人体极端的化学干扰，以积极的心态去面对生活，这些折衷手段都对改善调理内分泌极为有益。

4、值得注意的是，在合理配置营养的基础上，养生人的千万要记得不要虚饮。

因为这也是破坏体质的来源，特别有不合理膳食习惯和强度运动的话，建议事後得及时补充适量水分，以益于身体健康。