螺蛳粉汤底怎么熬白， 【放料】螺蛳粉汤底要使用清水，加入姜、葱、八角和酱油，大火煮滚，撇去沫就可以做好。

1.螺蛳粉汤底熬白的做法是：

用清水和鲜螺蛳混合搅拌均匀，再加入少量的酱油、葱、姜丝，放入盐调味。

将这些盐洗净的食材，放入冰箱保鲜最多24小时。

起锅后加入清水，大火烧开，转小火慢熬40-60分钟，即可出锅。

2.吃螺蛳粉有很多的好处，它可以降低血清胆固醇，同时增加脂肪酶水平，且有软化血管，抗血栓形成之效，也有助于心血管系统的抗氧化作用，是预防心血管疾病的绝佳食疗品。

3.养生对于人们来说一直是很重要的，随着日益健康意识的提高，越来越多的人开始关注养生，探索养生的路子。

要做到有效养生，主动掌握最新的相关资讯，更好的把握自身的健康状态，尤其是关于膳食方面的，而偏离我们平时习惯的食物千万不要大口吃，一定要适度。

对于食物的搭配也要科学，像螺蛳粉的营养价值很高，但是用粉特别容易成为家庭中营养不均衡的‘凶手’，所以建议跟搭配植物油、蔬菜和素肉之类有补足营养的食物，让自己拥有更加均衡的饮食。

4.未来养生的解决方案应该是科学性、规范性更强、合理性更好的食物搭配，培养人们养成良好的饮食习惯。

配合适度锻炼或运动，注重把握心态及生活习惯。