言什么意什么延年益寿，据古语“言什么意什么，延年益寿”，谨慎选择自己的言语，可以让自己健康、快乐、长寿。通过言语给别人恒久的友谊，给自己更多的长寿机会。

1.“言什么意什么延年益寿”这句谚语的意思是：

一言乃其实，行之以果则延寿无疆。

即人们要保持言行一致，随心所欲而行，才能获得自然保佑，增长寿命。

2.实行养生的基本要素主要有调理身体，饮食搭配，心情调节，改善生活习惯，增强体质，延年益寿等，要实施有效的养生方案，运用量力而为的原则，针对不同的人群量身定制最合适的养生策略和综合方案。

3.延年益寿的未来解决方案是将微小的修炼渗入日常生活，以智慧大于任何药物，更加重视心态和生活方式的调整，教会自己怎样更有效的实行养生，并在抗病能力的提升上提出建议和要求，在今昔间調和。

4.最新养生资讯渠道有各种新媒体的养生资讯，各地政府的养生活动，常用医院、诊所的活动，以及各种养生课程，微信公众号的文章，社交媒体等等。

可以及时关注一些有效、正确的养生信息，及活动，以防身体出现问题。