武当万用练功药方，武当万用练功药方：用红花、当归、地黄、大枣、熟地各15克，乌梅18克，黄芪15克，苍术30克，猪苓30克，香附15克。用上述药物同研末，每次三两，放于开水中冲服 。

1.武当万用练功药方：

它是一种经由武当少林古籍“玄游宝经”所编制出来的，健身修炼的保健药方，也是中国特色的生命保健修炼方法。

2.未来保健养生趋势：

随着国家大力推行中医药防治，中医养生保健理念将逐步深入人心，许多现代保健器械及中药产品也将进入人们的家庭，而重视自我保健的意识也将跟着提高，形成贯穿老少的养生文化。

3.养生资讯：

近期，颇受关注的《把自己当成最重要的人—谈中医讲身体调养》线上书发布会圆满落幕。

书中汇集了历史文化精髓和传统养生理念，以及科学研究成果启发人们重视养生、警惕身体健康，将养生数据纳入家庭经济规划，把自己当成最重要的人，得到不少网友的认同。