百花丹和伸筋草泡酒的功效， 百花丹主要功效是清热解毒，伸筋草通经活血，泡酒可以达到滋阴补血的目的。

1.百花丹和伸筋草泡酒综合在一起泡茶，可调节内分泌，调节酸碱，健胃消食，促进血液循环，抗衰老，可延缓衰老，调和JV穴，健脾消食，降脂消肿，清热养血，调和肝胆，活化元气，强身健体。

2. 科学养生关键在于合理饮食和适当运动，以保持身体的充沛状态，多选择以素食为主的扁食物，牛奶、奶类、白菜、豆类、萝卜、黄瓜、果蔬和蛋白质食物，每天至少做一种体力运动，比如散步、慢跑等，每周2-3次，每次50分钟左右，不要忘记给身体积累充足的休息，尽量避免抽烟、饮酒、吸毒等有害健康的行为，注意减轻精神负担，保持心情安定平稳，避免紧张和烦躁，以达到养生的最佳效果。

3.最新养生资讯指出，近年来，越来越多的研究发现，运用中药泡茶来养生有其独特的优势，不仅可以滋养身体，同时还可以调节身体功能，使身体健康、有活力，更加重要的是，有很多效果只需学习一波即可轻松实现，完全不需要刻苦才能达到养生的效果，是一种比较受欢迎的养生方式。