红外线理疗灯一天几次， 答案：一天4-6次。红外线理疗灯给病人服用疗程一般为606（即6天连续服用6次，每次10分钟），每次4-6次。隔天停一次药，服完以后，建议1-2天休息，每隔3-4天建议重复一次疗程。

1、红外线理疗灯一天几次：

一般建议使用2-3次，每次20-30分钟。

2、养生是指健康调养，注重身心健康发展，以自身的实际情况为准，有系统的，有规律的，适当量的运动，有营养均衡的饮食，有适宜的休息，可使生物钟恢复节律性，提高免疫力和自我调节能力。

现在很多人都用现代科技手段来帮助养生，比如红外线理疗灯来调节睡眠、舒缓紧张状态，以及促进身体免疫、调整良好的生物钟。

3、红外线理疗灯可以有效的帮助体内的生物钟变化，调整良好的生物节律，使人精神舒畅，安定情绪。

它亦有利于调节身体各种激素分泌平衡，以获取更好的营养，更好的消化，更好的休息等。

红外线理疗灯可以源源不断补充矿物质类元素，补充身体能量，恢复活力。

4、未来养生应该多结合理疗成本更低又更安全的技术，比如光疗及多种机器人等来实现自我修养。

多借助科技手段来提升我们的身体与精神，才能更好的帮助我们的养生需求。

5、最新养生资讯是，近日备受关注的药方法采用古汉语名“抑郁少林”，提出采用中医药，尤其是辨识中医性质和司药调治的方法，在生物学和药理学的支持下，使用绳叶根，茵陈、鳖毛等中药来改善少数抑郁症患者的精神状态，取得了良好的疗效。

养生可以通过调节内分泌水平来控制精神状态的，近年来也被广泛研究。