泡酒需要多少度的白酒，45-60度的白酒最适合泡酒，口感甘甜，入口醇香，最适合用来做果酒和其他类酒的调制，而60-80度及以上的白酒就比较适合用来做烈性酒的酿制。

1. 泡酒需要的白酒度数一般为35-40度。

2. 要想达到有效的养生效果，建议选择度数较低的白酒，最好是未贮存滤池的35度以下白酒。

不建议拿高度的白酒和低度的白酒一起泡，以免影响养生效果。

3. 值得提醒的是，养生不能单靠饮酒实现，还需要饮食要合理有节制，运动频率应当达标，情绪别过于波动，工作要掌握在自己的掌心，才能够达到最好的养生效果。

4. 最新的养生资讯显示，人们可以把食物和养生联系起来，科学饮食的重点是吃出来的食物中有营养素，如B族维生素，矿物质，维生素C，等等，这些物质对人体的健康有益，也是养生的一大要素。