治疗颈椎病的17张秘方，治疗颈椎病的17张秘方：1.起居安康；2.用理疗方法；3.采用按摩方法；4.锻炼背部肌肉；5.多饮水；6.正确睡眠；7.合理调整饮食；8.有规律的运动；9.采用温热敷法；10.控制体重；11.腰腹包布等护理；12.参加康复训练；13.选择合适的颈椎病床垫；14.注射静脉或硬膜外药物；15.补充维生素；16.进行中医推拿手法；17.持续药物治疗。

1.治疗颈椎病的17张秘方：

（1）体位矫正：

行李放右腰，避免向前向后翻滚。

（2）平贴腰带：

可以把颈椎病患者的身体轻轻向前拉，可用2-5 cm的腰带把胸部紧紧的压住，以防患者颈椎的结构变形，阻断胸大肌的传输功能 。

（3）跑步：

跑步可以锻炼腰腿肌肉，改善血液循环，调节颈椎的机能。

（4）早晚操：

进行有利于身体健康的简单运动，强身健体，缓解颈椎病病症，头眩内径、肌肉劳损等。

（5）按摩：

可以锻炼颈椎的关节移动范围，使肌肉继续有条件进行循环往复活动。

（6）热敷：

用医疗彩色布保护皮肤，用少量温水湿敷，能够缓解肌肉紧张，减轻病症的症状。

（7）电疗：

可以发挥运动神经电位的作用，疏通生物能量，增强机体新陈代谢的能力。

（8）网状内固定：

是一种护理辅助的治疗方法，可以有效地矫正颈椎的问题，促进病灶处的疗效。

（9）上肢练习：

用上肢练习的方法，然后配合练习颈部肌肉，可以使得血液循环更加平稳，有效缓解关节的紧张情况。

（10）弹力带：

可以帮助病患者，有效缓解肩颈疲劳，体态稳定，让身体各部分有一个良好的表现。

（11）气功拉伸：

可以改善全身血液循环，释放僵硬的肩膀，关节灵活，舒缓全身紧张情绪，达到病情改善的作用。

（12）发酵之于温水：

由于发酵生物活性素对肌肉具有调和作用，可以帮助颈椎的恢复，舒缓紧张情绪。

（13）游泳：

使用游泳的方式，可以减轻身体的疲劳，改善身体的血液循环，从而减轻由颈椎病带来的疼痛。

（14）按摩拳：

把按摩拳夹在患处，以松紧往复的方式进行按摩，可以减轻症状，舒缓颈椎病的不适感。

（15）冰敷：

使用冰敷可以减少颈椎的肿痛，延缓不良征象的发展，促进颈椎病的恢复。

（16）芳香球：

芳香球可以帮助病人放松神经，改善颈椎病的症状，有助于颈椎的改善。

（17）瑜伽：

使用瑜伽的技巧来做身体的延续运动，然后可以帮助颈椎的恢复，增强血液循环，改善症状。

以上17张秘方是治疗颈椎病的有效方法，可以起到缓解颈椎病的作用，但是无法根治颈椎病。

应该注重预防，从源头上预防颈椎病的发生。

日常生活中，可以注意以下事项：

1）勤劳工作，及时休息，不做过重的活动。

2）多锻炼，拉伸肌肉及及骨骼。

3）佩