肾阴虚最佳10食物泡酒，1.芝麻糊、螃蟹壳、猪肚、鳝鱼、猪蹄、杏仁、木耳、松花蛋、百叶结、黄豆、泡酒。肾阴虚最佳补肾食物推荐：黑芝麻、燕麦、木耳、松花蛋、杏仁、芦笋、莴笋、扁豆以及菜苔、茯苓等药食同源的食物。

1、肾阴虚最佳10食物泡酒：

海参、乌鸡、鲫鱼、鲤鱼、百合、鳝鱼、鸡肉、蟹肉、猪腰、莲子。

2、肾阴虚是肾脏气血运行异常所致的疾病，可表现为气血不足、筋骨酸软、心悸头晕、外眦痛等，目前应重点推荐适合补肾阴的药膳调理，来帮助补充和滋润肾虚。

3、在肾虚体质的膳食治疗中，需要注意适当补充热量，补充保护营养，促进新陈代谢，对于肾虚病人而言，更要注意把握膳食中的调和。

要吃安神安胃食物，重视质地，要采用调和性膳食。

4、肾阴虚最佳10食物泡酒：

对于肾阴虚病人而言，可以多喝一些具有滋补肾虚血脉的食物，如海参、乌鸡、鲫鱼、鲤鱼、百合、鳝鱼、鸡肉、蟹肉、猪腰、莲子等适量的泡酒，能有效地补充肾阴的滋补，但是治疗肾虚病效果不如药物治疗的及时有效。

5、当肾虚病人引起气血不足时，可以采取养血的活血措施，如加用补血安神的药物比如熊胆、阿胶、鸡血藤、当归、枸杞等药材，加上调和性的膳食，可以帮助肾虚症患者调和肝气，温补肾虚，帮助患者取得好转很快的疗效。

6、患者需要注意的是，病情的调养和恢复，除了提倡合理调养和药物治疗外，还应该多坚持合理的节日饮食，多锻炼身体，起居不要太晚，多补充补气血的药物及膳食，保持心情愉悦，保持良好的生活习惯，才能达到良好的治疗效果。