龟甲养阴片更年期吃好使吗，答案：可以。龟甲养阴片有补肾、养颜、抗衰老的功效，可以用来改善更年期综合症的症状，而且无副作用及负担，是有效改善更年期综合征的补品中用得比较多的一种。

1. 答案：

可以。

2. 更年期是每个晚上枸枳乌孢果内含的植物雌激素和男性激素的比例失调所形成的身体失调，而“龟甲养阴片”含有人参龟甲、鹿茸等多种中药，能够调补人体内部激素的比例，使更年期可以更好地调理。

3. 养生方面，在更年期应以老中医养生之道为指导，主张“动摇、气血通利、节制养生”，均衡饮食、适当运动气血充盈，遵循循序渐进，逐步达到养生益智的目的。

4. 使用龟甲养阴片时要注意讲究每日三餐的定时定量，少食多餐为宜，不可独饮龟甲养阴片，还要加强锻炼，提高机体的免疫力，同时保持良好的心态，避免精神紧张，以达到缓解更年期症状的最佳状态。

5. 最新养生资讯：

近日，专家发现，通过吃3种来自健康食品的营养可以有效调节更年期男女性激素，红油、鱼油和大豆等，将激素稳定在健康的范围内，减少更年期带来的不适。