药酒的适合人群，药酒适合有病痛症状的成人，也可以用于健身养生，但需指导医师或药师指导。

1. 药酒适合于那些已经出现疲劳、失眠、气血不足、四肢乏力或虚弱的人群服用，有助于促进人体表面组织及内脏器官的血液循环、增强人体的免疫力和抗病能力。

2. 药酒具有促进机体新陈代谢、调节人体的气血和津液的作用，可以提高抗病能力，特别适合中老年人和贫血患者。

3. 随着许多新技术的涌现，人们开始尝试生物资源更多的养生手段，比如用保健品、全食物营养和保健餐在激活肌肤，以实现健康的Grand Slam。

智能穿戴设备也有助于改善生活习惯，监测人体情况，及时发现疾病，促进人们更早地重视养生。

4. 结合智能算法和大数据养生，现在也有越来越多的互联网配套的私人保健和健康管理的定制，使得养生变得更加便利，更符合个性化需求。