流产后炖什么汤补身体，姜汤、枸杞汤是流产后补身体较为推荐的汤品。姜汤有助于补血，枸杞汤具有补肾除湿的作用，流产后人体损失的气血完全可以通过这类汤逐渐恢复。

1.流产后补充营养的最主要方式：

由于流产是一件耗费身体体力的大事，流产后养生和营养摄入是必要的。

流产后补充营养的最有效的方式是煮炖汤，可选择各种蔬菜加药材，如大枣、莲子、决明子、人参、黄芪、当归，根据实际情况选择，再加入肉类或其他米饭馅料，炖成汤后，可以提取营养成分，补充人体所需要的营养物质。

2.综合补充个人需要养生营养：

流产后的女性身体会出现各种缺乏营养的状况，除了炖汤补充营养外，还要综合补充。

可以根据病情，在养生医师指导下配药，对体质虚弱和虚寒性体质有比较好的调理作用，也可以采用更安全调养身体的途径，比如运动，保持良好的作息时间。

食用营养健康、营养丰富的食物，如果情况相对轻，还可以添加维生素及矿物质补充剂，立足于日常调摄，适时补充营养。

3.关注流产后的营养咨询：

虽然可以煮炖汤补充营养及综合补充个人需要的营养，但是在此期间还需要注意一些潜在风险，比如手术情况和流产后的伤口护理，同时还需要关注最新养生资讯，建立完整的身体主动调理养生链条，保证女性身体的健康。

在此，可以找到具有丰富经验的专业营养师，咨询个个女性养生知识，全面调理自己的身体，在养生上立志走更好的路线。