白鸽炖花旗参， 白鸽炖花旗参：将去毛洗净的白鸽和研磨细的花旗参（15克）放入锅中，加入罐装的高汤（750毫升），大火烧开，中火炖2小时即可。

1、白鸽炖花旗参的正确做法是：

将花旗参洗净，加入2钟白鸽，放入锅中，加入适量清水，放入少许（7-8片）生姜，大火煮至花旗参完全熟透，口感柔嫩，再加入适量精盐调味即可上桌。

2、养生是长远的一种生活方式，目的在于保持、延缓衰老，以及改善体质，达到：

提高免疫力，预防疾病的目的。

对于保持身体健康而言，日常饮食是极为重要的，避免油腻、油炸的食物，要多食用新鲜的水果和蔬菜，定期服用蔬菜和水果中的微量元素及维他命等，补充维生素和其他植物激素等物质，有助于增强免疫力，补充体内活性物质。

还要定期运动以及及早发现健康问题并及时采取措施，这些都有助于达到健康养生的目的。

3、目前采用AI技术来帮助人们实现养生目标，发挥团体免疫力的作用，推动养生理念的深入人心，扩大养生效应。

例如，今日青年网发起“AI帮我养生”活动，由AI技术驱动的私人定制养生计划，从全面养生角度，帮助养生者实现健康。

针对普遍人们需求，政府也不断推出全民健康行动，如全民减肥行动以及全民运动计划等，以提高大众的健康意识，促进整个人群的健康水平。