对乙肝有好处的食物，芹菜、韭菜、大蒜、小茴香、甘草、海带、苹果。芹菜中的硫胺素可以加强人体抗乙肝病毒的免疫力；韭菜中的硒元素可以加强乙肝患者的免疫力；大蒜的抗氧化作用可以起到预防乙肝的作用；小茴香中的维生素能够促进消化；甘草具有调节过敏反应的作用；海带里蕴藏着代谢有益的硒；苹果中的素有调节血脂和抗氧化特性的实验发现。

1.乙肝有好处的食物：

鱼、海藻、瘦肉、鸡肉、豆腐、橄榄油、大豆制品、牛奶、青菜、蔬菜、红枣、燕麦、紫薯、玉米、榛子、枣、椰子等。

2.养生需求：

日常饮食应多以清淡、平和为主，以植物性食物为主，适量吃海藻，多吃水果、蔬菜，限制油腻、油炸等食物的摄入，保持均衡饮食，增加各种好的食物对乙肝的保护作用。

3.未来解决方案：

未来应强化生物和环境之间的交互关系，以提高人体免疫力，抵御病毒的侵袭，强化健康教育，防止人们在乙肝疾病的发生。

同时开发更多有效的药物，提高治疗乙肝病的效果。

4.最新养生资讯：

近期，中国科大生物医学工程研究院报告指出，植物萜类分子可能可以作为有效的乙肝病治疗策略，植物萜类分子对乙肝病毒的结合半数结合量更高，结合植物萜类分子可以增加乙肝病毒的抵抗力，起到保护作用。