2个民间偏方治疗膝盖疼， 1. 将五花肉和芝麻放入锅中炖, 蒸凉后取出压榨汁, 热敷膝盖; 2. 蜂蜜加上姜汁, 皮蛋, 洋葱, 黄瓜等捣烂, 抹涂到膝盖上.

1、关于2个民间偏方治疗膝盖疼：

(1)牡丹皮熏膏：

牡丹皮一定要新鲜的，熏膏是用油炸。

将4到5克牡丹皮放在200克温水中浸泡，膏状稀薄后用热毛毡板熏敷在疼痛点。

(2)枇杷膏：

将枇杷叶一斤，冰糖半斤，熬煮成膏状，每晚涂抹于膝关节接近疼痛部位，以缓解膝关节疼痛。

2、对于膝关节疼痛的治疗还要多注意日常饮食养生方面的要求，比如限盐、少油、多摄入维生素B的食物，特别是要多摄取谷物、豆类、水果、蔬菜等粗粮，以补充膝关节的关节液。

也可以习惯性地进行小腿肌肉的拉伸活动，加强膝关节周围的肌肉功能，减少疼痛。

3、根据最新的养生资讯，大家还要尽量选择检查宮的床垫，确保每晚睡眠质量和睡眠时间，多进行瑜伽、太极拳等低强度运动，可以放松膝关节的疼痛问题。

重要的是要定期进行膝关节疼痛的调理，在一旦出现疼痛状况时不要拖延，及时到正规的医院进行检查和诊治。

膝关节治疗也可以采用智能关节矫正器等高科技的辅助治疗，加快恢复膝关节活动度和敏感性，缓解膝关节疼痛症状，使其得到更快更好的治疗效果。