白术和什么搭配祛湿最快， 答：大黄和白术搭配祛湿效果最好。用大黄和白术煎汤内服、外洗两种方法，可以达到抗病、补血、祛湿，补气血的效果。大黄具有补气血之功，白术具有祛湿之效，将两味药物同时服用，可使湿毒迅速消除，彻底祛除体内湿毒，恢复健康。

1.答案：

白术可以和茯苓搭配祛湿最快。

2. 祛湿是人体在夏季根除湿气的重要途径，湿气多会导致表皮出汗不畅，引发上火，应养生之道，每日补充药膳食疗才能有效排除体内的湿气，而白术与茯苓搭配，正是控湿的常用药饮。

3.白术能促进人体新陈代谢，帮助机体去除湿气，而茯苓具有清热袪湿的作用，它可以温肝安胃、利水消肿，它还具有抗肿瘤的功效，同时又可优化脂肪和整理血脉，是一味祛湿中不可多得的佳品。

4.实际上，控湿养生要搭配肝肾的饮食，方能有效控湿，比如木瓜汤，菊花茶，薏仁莲子。

木瓜汤可以有效地祛湿掉体内多余的水分，菊花茶袪湿利水，还可以清热解酒。

而薏仁莲子粥有促进消化、调和肝肾、清热袪湿、宁心安神的功效。

5.身体湿气严重的话，应会偏食，偏食时也不要忘记养生，避免咸腥，油腻，烟酒，咖啡，甜食等，除了上述药饮外，还可以多食用黄豆、小米、稻谷等偏酸性食物，用温水冲服，可加速血液循环，达到排湿的目的。

6.近年来，药膳养生也在发展，很多居家料理都有一定的养生功效。

民间喝菊花、夏枯草冲水、百合炖鸡、荷叶养胃汤等。

各种药膳佳肴也为不少家庭服务，祛湿茶、清湿羹、羊肉枸杞粥等均有一定的风行和接受度，这些药膳佳肴也可以尽量地使湿气尽量地消除，达到排湿的作用。