绝招西药外敷止痛，绝招西药外敷止痛：用氯化钠湿润四肢骨痛部位，并打适当程度的绷带压迫，可起到止痛的作用。

1.西药外敷止痛绝招：

　　（1）使用镇痛药贴膏，其作用主要是局部麻醉受损的神经末梢，镇痛药贴膏中含有的冷药如果贴于受伤的部位，可有抗炎、镇痛和止血的作用。

　　（2）使用药膏，可以适当地涂抹在肌肉拉伤部位，可以抑制炎症，以减轻痛感。

　　（3）使用药贴和热敷袋，对于刚刚发生的拉伤，可以马上使用药贴或热敷袋，从而加快拉伤的愈合，缩短恢复时间。

2.未来养生解决方案：

　　由于腰间盘突出症的发病原因繁多，如腰部骨关节炎、弯曲失衡、劳累伤害、腰部关节的损伤、腰椎长痧等，防治措施也有很多，外敷止痛只是腰间盘突出症的第一步治疗，更多的是要按照具体的诊疗手段细致的进行访视，总结病因，才能够更多的避免发病。

3.最新养生资讯：

　　随着近年来我国社会的发展，环境变得越来越湿热，更多人患上腰间盘突出症，尤其是年轻人，害怕会需要动手术，但实际上，及时的活动并不会对患者有害，相反，以腰部为环可以循环发力，可以增强运动量，这对腰椎增强力量和改善腰背痛有明显的帮助。

遵循规律的作息，也有必要时补充维生素以及多食用新鲜的蔬菜等，以防止发病，使自身健康发展更活跃。