猪尾巴炖什么治腰肌劳损，答案：猪尾巴炖酸枣汁可以改善腰肌劳损。将猪尾巴、 ginger、桂皮和酸枣切碎，放入汤锅中，加入适量清水，煮至汤汁浓稠即可。

1. 猪尾巴炖汤有利于腰肌劳损，主要原因是，猪尾巴本身是高蛋白的食材，可以提供维生素和营养：

比如有维生素A和D，它们能够促进身体正常发育，也有助于补充腰肌的受损的营养。

猪尾巴里还含有钙、磷等人体所必需的微量元素。

2. 建议在治疗腰肌劳损时，可以先熬制一锅猪尾巴汤，同时可以选用一些含有丰富营养的配料，比如黑木耳、香菇等，加以搭配，这样便能充分滋补腰肌，它们也有利于改善腰肌受损的健康状况，更有助于增长新的肌肉细胞，缓解腰肌疼痛。

3. 在正确搭配食物的基础上，治疗腰肌劳损时还可以注意进行适当的体育锻炼：

比如做瑜伽运动，能够加强腰肌的支撑力和灵活度，能够有效舒缓腰肌的僵硬感，缓解腰肌劳损的症状，并能够维持腰肌的健康。

4. 也需要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯，尽量多喝水，保持身体的水分充足，避免过度劳累，每天都应有一定的疗休，尽可能多参加户外运动，这样才能达到养生的最佳效果。