做水果酒用多少度的白酒， 40%左右的白酒，尽量使用上浓度较高的白酒，这样可以更好的发挥水果的清香。调制时，可以根据自己的口感适当添加蜂蜜等辅料来调节口感。

1. 一般做水果酒用30度的白酒，酿造果酒尤其是热带水果酒的白酒，其由于热带水果的芳香味比较强，因此更加倾向于选择浓度较低的白酒。

2. 白酒具有清热消肿的功效，其多含有挥发性成分，能释放芳香，有祛风除湿的功效，浓度较低具有这一优势，再加上果汁的味道，也更能够补充人体所缺乏的营养，所以做水果酒的时候，也优先选择低浓度的白酒，以更好的保护自身健康。

3. 如果对自己身体负责的话，生活中应多注意锻炼身体，均衡饮食，少摄入高热量和高脂肪食物。

在也可以尝试选择适合的健康食物，比如有营养、低热量、可以让身体进行代谢的蔬菜。

也尽量多喝水，保持心态的平和，让自己处于良好的心理状态以及避免外界负面影响。