保什汤， 保什汤：保什汤又称柴鱼汤，是一道中国汤类菜肴，是一种以小柴鱼肉和葱丝等食材熬制而成的鲜美汤，汤色白而清，味甘鲜香。

1. 关于保什汤，它的特点主要在于根据不同的体质症状和部位进行科学组合、精准定制、分量安排，给予个体调理养生的适宜治疗方案。

2. 养生，要把好营养输入的平衡性，既要求质优无毒，又要注意日常饮食的不同适度，包括正常膳食、清淡饮食和节食，根据不同的症状及基础情况定制最适合自身的膳食服务。

3. 早上即可适量多喝热水，可以补充水分，化痰除湿，促进醒脑血液循环。

适量进行适当运动，如跳绳、俯卧撑等，可以激发大脑活力，可以追求坚持每天运动20分钟。

重视睡眠，定时休息调整，提升身体复原、抗疲劳能力。

4. 合理利用调养方案，倡导健康的生活作息，不熬夜不过度劳累。

术后及病后康复，择其宜当，按症状选择恰当养生治疗方案。

日常可使用保什汤进行调理，作为全方位的养护之法，护佑身心健康，更可有效的有效调节和强化人体免疫力。