气血足了颈椎病也好了，答案：气血生变是治疗颈椎病的主要方式，必要时应该加以调理，加强锻炼，补充营养，增强体质，服用中药汤剂，就可以较好地改善颈椎病的症状，气血足了颈椎病也好了。

1.气血足了颈椎病也好了，表明调养抵抗力重要。

调养养生就是从自身调整起，避免烦闷焦虑，养心滋阴补气血，恢复体内循环。

2.养生之道，包括以下几点。

（1）养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，搞好每天的运动，特别是多做有氧运动。

（2）吃食清淡，多吃新鲜蔬果，抑制食欲，适度安排饭量，使体内营养平衡。

（3）做到心境舒畅，培养调整情志，拒绝心理压力。

（4）抗击病魔，保护自己的免疫力，调理体质，促进新陈代谢，提高抵抗力。

（5）可定期做一些抗衰老的活动，比如用石斛、冬虫夏草和蛋白等食物食疗补养，还可尝试一些特色理疗。

3.最新养生资讯方面，可以关注一些官方健康资讯渠道和药物信息，以获取高质量的资讯内容，以便及时了解最新的健康趋势，按需服用抗衰老保健产品。