肾阳虚患者需要注意什么，肾阳虚患者需要注意多吃营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、油炸食物；注意充分休息，采取适当活动；适当补肾强身，注意穿暖、宜早睡早起；不要过度劳累或急性士慢性传染病。

1.肾阳虚患者需要注意：

a）宜多服用宁神健脾养血滋阴超级胶囊：

它含有大量维生素，可以补充肾虚所缺少的养份。

b）多吃芝麻、黄豆、大枣、银耳、燕窝、鲫鱼等营养丰富的食物，对滋养肾阳有非常好的作用。

c）多饮水，外界温度高的时候要注意多补水，不能让体内的水分过低。

d）多锻炼，但力量不宜过大，宜用慢跑、走路、太极拳等排毒活动来激发内脏对肾脏的活力。

e）注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

2．为了保持肾阳的健康，还可以采取一些其他措施：

a）完善饮食习惯：

服用宁神健脾养血滋阴超级胶囊外，注意及时服用坚果等抗氧化物质，降低肾虚带来的抗氧化能力缺失。

b）注意饮食的节制：

不要暴饮暴食，吃的太多太重会刺激肾脏，进而加重肾虚的症状。

c）记得每天安排时间进行锻炼：

多出去走动，走路、慢跑、做瑜伽等，有助于消除肾虚对人体的影响。

d）避免压力：

人的身体及肾虚有密不可分的联系，对于频繁的身心压力要及时释放，避免在压力的熏陶下而进一步损伤肾虚。

3.据上海交大附属瑞金医院肾内科教授卫立将预防肾虚总结为“四坚”，他认为，要坚持“坚持饮食节制，坚持调整作息时间，坚持活动锻炼，坚持抗精神压力”，这样就能够保护好肾脏健康，从而避免肾虚的发生。