男性肾虚的症状及表现， 男性肾虚的症状和表现包括：面部萎黄、腰膝酸痛、气促、消瘦、手足心热、失眠啰嗦、头晕目眩等。

1、男性肾虚的症状及表现：

（1）表现为面色苍白乏力，头晕目眩，腰酸腿软，腰膝及腹部拘急，心悸胆烦，口干嗳甜，带下、关节痛，呼吸急促等。

（2）证状有肾气不足、虚火升阳、营血不足。

（3）多发病有贫血、头痛、失眠、肌肉痉挛、手足厥冷、腰酸膝软等。

（4）体征有干燥萎黄的皮肤、舌苔少，脉象微弱涩细、发热减退、体重减轻等。

2、保持良好的养生习惯是延缓男性肾虚的重要方法，比如养成早睡早起的习惯，多锻炼，健康饮食，少吃辛辣食物、油炸食物等。

特别要注意避免过度工作、熬夜、容易引起情绪波动的刺激因素，如夫妻和睦、精神安定等。

3、最新的性肾虚的预防保健资讯报道，专家为男性肾虚患者进行分类治疗，把《肾病和消化系统综合治疗》推荐到临床，找准痊愈靶点，即消除患者肾病“根源性”的不良机制，重点治疗与肾虚相关的代谢、内分泌及慢性炎症综合征。

要补充足够的水分，促进肾脏的正常功能，以维持全身的水平衡。