药膳材料，药膳材料：白术、半夏、甘草、石斛、陈皮、炙草等。

1. 药膳材料是指用来做药膳的种类丰富的食材，其中包括米、杂菜、蔬菜、水果、根茎类、调料等。

2. 用药膳材料调制的药膳，可以科学搭配配药的养生功效最大化，既可以做到缓解症状，又可以预防身体病变，有利于养生。

3. 现代人生活节奏快、工作压力大，拖延自控能力差，七情六欲重，容易累积情绪热、气郁，用药膳材料调制的药膳也可以减轻疾病引起的症状，调节身体内部机能，提高免疫力和抗病能力，保护和增强免疫系统的功效。

4. 现代人可以多吃豆腐、黑木耳、芹菜、豆芽、马铃薯、山药、海带、紫菜、洋葱、莴笋、苦瓜、白萝卜、香菇、鸡蛋、富含蛋白质的鱼，以及一些药膳材料如百合、茯苓、当归、紫苏、黑芝麻等，根据不同的养生需求，可以选用不同的药膳材料进行药膳的调配，以调节人体的机能和达到养生治病的功效以及良好的营养效果。

5. 未来，可以尝试利用现代技术与高效的绿色制造，将药膳处方化，从而可以在一便民的操作下，根据养生需求配置最合适的药膳，提高养生质量，使药膳更有效，更便捷，有效解决养生问题，为社会带来更多的健康及安心。

6. 近期关于药膳的养生资讯：

根据《药膳师》杂志报道，最近大热的养生药膳正在逐渐在民间得到认可，人们纷纷尝试，提出了更多针对性的应用。

例如当今许多人普遍焦虑，面对这一趋势，建议在气候转暖后可以多食用芦笋、百合、茯苓、黑芝麻等绿色蔬菜、药膳材料，调理心脾，缓解焦虑症状。